{"id":4461,"date":"2021-08-23T04:38:02","date_gmt":"2021-08-23T04:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wecare.id\/?p=4461"},"modified":"2021-08-23T04:38:02","modified_gmt":"2021-08-23T04:38:02","slug":"berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"\n<p>Apakah kamu sering lupa di mana menaruh barang, <strong>lupa<\/strong> tidak membawa sesuatu, atau kapan ulang tahun pasangan? Jika kondisi ini dibiarkan, nantinya bisa menganggu, membuat kesal, dan bahkan mengkhawatirkan.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>[wecare_plugin slug=&#8217;sugiyono&#8217;]<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Semua orang pasti pernah mengalami lupa. Hal tersebut sering kita alami saat kita memiliki banyak pekerjaan, saat kelelahan, atau sedang terlalu asik saat melakukan sebuah hal.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Daftar isi:<\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Penyebab\">1. Penyebab Sering Lupa<\/a><\/li><li><a href=\"#Cara\">2. Cara Mengatasi Lupa<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Yuk cari tahu apa saja penyebab mengapa kita sering lupa dan&nbsp; cara mengatasinya.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Penyebab\">Penyebab Sering Lupa<\/h2>\n\n\n\n<p>Sering mengalami <strong>lupa<\/strong> tidak selalu berkaitan dengan penuaan. Berikut beberapa penyebab yang dapat membuat orang lupa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Kurang Tidur<\/h3>\n\n\n\n<p>Tidak cukup tidur bisa memicu kecemasan dan juga menyebabkan perubahaan mood. Selain itu, kurang tidur juga dapat menurunkan kemampuan dalam berkonsentrasi. Maka, tidak heran jika kurang tidur menjadi salah satu penyebab utama kita sering lupa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Gangguan Emosi<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/blog.wecare.id\/2021\/07\/gejala-penyebab-dan-cara-menjaga-kesehatan-mental\/\">Depresi<\/a>, stres, atau kecemasan bisa membuat kita sulit menerima informasi dan kurang mampu berkonsentrasi. Hal tersebut menyebabkan kita sering lupa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tidak hanya itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur. Sehingga dapat memperparah baik gejala gangguan emosi maupun kemampuan dalam mengingat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Konsumsi Obat-Obatan Tertentu<\/h3>\n\n\n\n<p>Beberapa obat-obatan antidepresan seperti <em>amitryptiline <\/em>dan <em>paroxetine <\/em>dan obat-obatan antihistamin bisa memengaruhi daya ingat. Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan jenis tersebut dan mengalami efek samping yang parah, segera konsultasikan ke dokter untuk memperoleh obat pengganti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Mengonsumsi Terlalu Banyak Minuman Beralkohol<\/h3>\n\n\n\n<p>Minuman beralkohol bisa mempengaruhi ingatan jangka pendek. Akibat ini bisa terus berlangsung bahkan setelah efek alkohol tersebut hilang. Maka, tidak heran jika orang sering melupakan apa yang dilakukannya saat mabuk.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Kondisi Medis Tertentu<\/h3>\n\n\n\n<p>Beberapa penyakit seperti penyumbatan pembuluh darah, infeksi otak, tumor, cedera kepala, gangguan ginjal atau hati, serta gangguan kelenjar tiroid, bisa menyebabkan penderitanya mengalami gangguan dalam menyimpan, menerima, dan mengolah informasi. Maka tidak heran jika penderita salah satu penyakit tersebut sering lupa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Kekurangan Vitamin B12<\/h3>\n\n\n\n<p>Salah satu penyebab lupa adalah kurangnya <a href=\"https:\/\/blog.wecare.id\/2021\/08\/pentingnya-gizi-seimbang-untuk-daya-tahan-tubuh\/\">asupan vitamin<\/a> B12 yang kita konsumsi. Hal tersebut dikarenakan vitamin ini memiliki peran yang penting dalam menjaga sel saraf, termasuk yang ada di otak.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-vivid-cyan-blue-color has-very-light-gray-background-color\"><a href=\"https:\/\/wecare.id\/vaksinuntukjakarta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">Ulurkan Tangan untuk Bantu Tenaga Medis dalam Percepatan Vaksinasi di DKI Jakarta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Cara\">Cara Mengatasi Lupa<\/h2>\n\n\n\n<p>Seseorang yang sering lupa pada usia muda memang disebabkan oleh berbagai faktor yang beragam. Dengan melakukan identifikasi penyebab tersebut, kamu bisa mengatasi kondisi mudah lupa yang sering terjadi.<\/p>\n\n\n\n<p>Jika kamu mengalami mudah lupa karena kamu tidak cukup tidur, maka memiliki waktu tidur yang berkualitas dan cukup dapat memperbaiki masalah memori secara perlahan. Hindari begadang dan pastikan kamu memperbaiki pola tidurmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Selain itu, kamu juga perlu mengurangi konsumsi alkohol jika kebetulan kamu sering mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak. Meningkatkan konsumsi vitamin B12 dan asam lemak omega 3 juga dapat menutrisi otak.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Membatasi makanan yang mengandug lemak trans dan lemak jenuh juga bisa meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat. Sehingga, kasus mudah lupa dapat dikurangi.<\/p>\n\n\n\n<p>Jika kamu mengalami sering lupa karena meminum obat-obatan tertentu, maka bisa melakukan konsultasi dengan dokter untuk mengatasi masalah tersebut. Dengan begitu, dokter bisa mengganti atau menyesuaikan dosis obat yang perlu kamu konsumsi untuk meminimalisir masalah yang berkaitan dengan memori.<\/p>\n\n\n\n<p>Nah itu dia beberapa penyebab mudah <strong>lupa <\/strong>dan cara untuk mengatasinya. Selain meningkatkan kemampuan memori otak, jangan lupa untuk meningkatkan <a href=\"https:\/\/blog.wecare.id\/2021\/07\/tingkatkan-empati-dan-simpati-di-masa-pandemi\/\">empati dan amal baik<\/a> dengan berdonasi di WeCare.id.<\/p>\n\n\n\n<p>Kamu bisa berdonasi di website WeCare.id melalui pranala <a href=\"https:\/\/wecare.id\/\">ini<\/a>. Ingin cara yang lebih mudah? Kamu bisa berdonasi melalui <a href=\"https:\/\/app.wecare.id\/wecareapp\">aplikasi WeCare.id<\/a> yang bisa diinstal di Playstore ataupun Appstore. Berdonasi jadi lebih mudah dengan WeCare.id!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>[wecare_plugin slug=&#8217;peduli-anakkanker&#8217;]<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Referensi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alodokter. (2020, 5 Juli). <em>Mungkin Ini Alasan Kamu Sering Lupa.<\/em> Diakses melalui <a href=\"https:\/\/www.alodokter.com\/mungkin-ini-alasan-kamu-sering-lupa\">https:\/\/www.alodokter.com\/mungkin-ini-alasan-kamu-sering-lupa<\/a>, pada 18 Agustus 2021.<\/p>\n\n\n\n<p>Hellosehat. (2021, 2 Februari). <em>Berbagai Penyebab Anda Mudah Lupa serta Cara Mengatasinya<\/em>. Diakses melalui <a href=\"https:\/\/hellosehat.com\/saraf\/penyebab-sering-lupa\/\">https:\/\/hellosehat.com\/saraf\/penyebab-sering-lupa\/<\/a>, pada 18 Agustus 2021.<\/p>\n\n\n\n<p>Orami. (2021, 8 Juli). <em>Penyebab dan Cara Mengatasi Sering Lupa, untuk Moms yang Merasa Pikunan<\/em>. Diakses melalui <a href=\"https:\/\/www.orami.co.id\/magazine\/sering-lupa\/\">https:\/\/www.orami.co.id\/magazine\/sering-lupa\/<\/a>,&nbsp; pada 18 Agustus 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,684,609],"tags":[25,224,23],"class_list":["post-4461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-info","category-orang-sakit","tag-info-kesehatan","tag-ingatan","tag-wecare-id"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Empower\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-23T04:38:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafika Dwi Ariani\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafika Dwi Ariani\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafika Dwi Ariani\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f8f9e7cdd2dcd5eed921c79cf2e8b80\"},\"headline\":\"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya\",\"datePublished\":\"2021-08-23T04:38:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\"},\"wordCount\":636,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"info kesehatan\",\"ingatan\",\"wecare.id\"],\"articleSection\":[\"Featured\",\"Info\",\"Orang Sakit\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\",\"url\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\",\"name\":\"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2021-08-23T04:38:02+00:00\",\"description\":\"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/\",\"name\":\"Empower\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Empower\",\"url\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-banner-blog-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-banner-blog-1.png\",\"width\":1920,\"height\":457,\"caption\":\"Empower\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f8f9e7cdd2dcd5eed921c79cf2e8b80\",\"name\":\"Rafika Dwi Ariani\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/78f4c9c3a9076a266f474f89443cb7e46c3810963874ff8b6ee996b92ff8965f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/78f4c9c3a9076a266f474f89443cb7e46c3810963874ff8b6ee996b92ff8965f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rafika Dwi Ariani\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/172.104.170.96\"],\"url\":\"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/author\/empower_user\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower","description":"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower","og_description":"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.","og_url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"Empower","article_published_time":"2021-08-23T04:38:02+00:00","author":"Rafika Dwi Ariani","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Rafika Dwi Ariani","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/"},"author":{"name":"Rafika Dwi Ariani","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f8f9e7cdd2dcd5eed921c79cf2e8b80"},"headline":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya","datePublished":"2021-08-23T04:38:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/"},"wordCount":636,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["info kesehatan","ingatan","wecare.id"],"articleSection":["Featured","Info","Orang Sakit"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya - Empower","isPartOf":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2021-08-23T04:38:02+00:00","description":"Sering lupa padahal masih muda? Wah, harus hati-hati nih. Yuk, ketahui apa penyebab dan cara mengatasinya.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/berbagai-penyebab-sering-lupa-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berbagai Penyebab Sering Lupa dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/","name":"Empower","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#organization","name":"Empower","url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-banner-blog-1.png","contentUrl":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-banner-blog-1.png","width":1920,"height":457,"caption":"Empower"},"image":{"@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f8f9e7cdd2dcd5eed921c79cf2e8b80","name":"Rafika Dwi Ariani","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/78f4c9c3a9076a266f474f89443cb7e46c3810963874ff8b6ee996b92ff8965f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/78f4c9c3a9076a266f474f89443cb7e46c3810963874ff8b6ee996b92ff8965f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rafika Dwi Ariani"},"sameAs":["http:\/\/172.104.170.96"],"url":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/author\/empower_user\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empower.amartha.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}