Musim hujan seperti ini, virus flu mudah sekali menyebar. Sebuah studi baru dari University of Maryland menunjukkan bahwa virus flu menyebar tidak melulu melalui bersin atau batuk tapi juga lewat hanya pernapasan. Anda pasti sudah tahu bahwa sakit flu bisa dicegah dengan vaksinasi dan rajin mencuci tangan. Namun kini, orang-orang melangkah lebih jauh demi mencegah […]
Read MoreAnda mungkin merasa telah menjalankan program diet dengan benar, tapi nafsu makan Anda tidak berkurang, sehingga berat badan tak kunjung turun. Apa yang salah? Tentunya tidur Anda. Jika Anda tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, usaha penurunan berat Anda akan terhambat secara signifikan. Kurang tidur telah terbukti dapat membuat Anda makan lebih banyak dan […]
Read MoreImunisasi adalah salah satu cara paling penting untuk menjaga agar anak Anda tetap sehat. Vaksin sangat aman. Namun, ada saja alasan untuk tidak imunisasi. Berbagai mitos tentang vaksin seringkali dipercayai kebenaran. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta umum tentang vaksin yang perlu Anda ketahui. Mitos: Sebagian besar penyakit tidak serius. Fakta: Semua penyakit yang divaksinasi […]
Read MoreTanggal 20 Oktober diperingati sebagai hari osteoporosis sedunia. Pertama kali diluncurkan pada tahun 1996 oleh United Kingdom’s National Osteoporosis Society dan selanjutnya diselenggarakan oleh International Osteoporosis Foundation. Peringatan Hari Osteoporis Sedunia bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global tentang pencegahan, diagnosis dan pengobatan osteoporosis. Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh-sehingga saat terjatuh atau bahkan tekanan […]
Read MoreSaat musim hujan, tidak hanya banjir dan genangan air yang dikhawatirkan tapi juga penyakit yang mengintai. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah leptospirosis atau kencing tikus. Leptospirosis adalah penyakit yang menyerang manusia yang disebabkan oleh bakteri Leptospira interogans. Bakteri tersebut terdapat pada tubuh hewan dan masuk ke dalam tubuh manusia, melalui mata, selaput lendir, […]
Read MoreDiet tidak selalu harus berpantang ngemil. Camilan yang sehat justru bisa menjaga tubuh tetap langsing. Efek positif lainnya mampu mempertahankan jumlah gula darah dalam tubuh. Biasanya empat jam setelah makan utama, kadar gula darah menurun sehingga kembali timbul rasa lapar. Bila tidak mengonsumsi apa pun, kadar gula darah akan semakin menurun dan berpengaruh terhadap konsentrasi. […]
Read MoreCuaca ekstrem berupa hujan ringan disertai angin kencang yang terjadi belakangan ini, membuat kita harus waspada terhadap serangan penyakit. Cara terbaik untuk melindungi tubuh dari penyakit adalah dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi makanan yang tepat membuat sistem kekebalan tubuh Anda bekerja dengan baik sehingga Anda tidak gampang sakit dan membantu Anda cepat pulih saat […]
Read More