Salah satu olahraga terkenal yang memiliki banyak penggemar adalah Yoga. Olahraga yang berasal dari India ini tak hanya terkenal di kalangan masyarakat umum tapi juga para selebriti. Apa itu Yoga? Kata yoga secara harfiah berarti “penyatuan”. Lebih dari sekedar latihan latihan fisik, yoga adalah penyatuan diri atau kesadaran individu, dengan kesadaran atau roh universal tanpa […]
Read MoreApa itu kecemasan? American Psychological Association (APA) mendefinisikan kecemasan sebagai “emosi yang ditandai oleh perasaan tegang, pikiran yang cemas, dan perubahan fisik seperti peningkatan tekanan darah.” Di sisi lain, gangguan cemas menyeluruh atau generalized anxiety disorder merupakan adalah gangguan kesehatan mental yang berkelanjutan yang dapat dipicu oleh stres. Kecemasan tidak menghilang begitu ancaman diatasi. Kegelisahan […]
Read MoreKulit adalah organ tubuh terbesar. Kulit terdiri dari tiga lapisan jaringan: epidermis, dermis dan lapisan subkutan. Kulit, bersama dengan rambut dan kuku, adalah pelindung tubuh. Selain itu, kulit mencegah kuman memasuki tubuh dan merusak organ dalam. Kulit mendukung kehidupan semua bagian tubuh lainnya dan berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Kulit juga membantu mengatur suhu […]
Read MoreApa itu dehidrasi? Air adalah elemen penting tubuh, dan menjaga tubuh terhidrasi dengan cukup adalah suatu keharusan untuk memungkinkan tubuh berfungsi. 60% dari berat tubuh kita adalah air. Sebagian besar air ditemukan di dalam sel-sel tubuh (ruang intraseluler). Selebihnya ditemukan di ruang ekstraseluler, yang terdiri dari pembuluh darah (ruang intravaskular) dan ruang antara sel (ruang […]
Read MoreBuah memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh! Ketahui kandungan dan manfaat beragam jenis buah di artikel WeCare.id berikut!
Read MoreSistem Kekebalan Tubuh Apakah akhir-akhir ini kamu mudah terserang penyakit? Itu bisa jadi diakibatkan oleh sistem kekebalan tubuh atau imun yang melemah. Sistem kekebalan adalah pertahanan tubuh terhadap organisme yang menular dan menyerang lainnya. Melalui respons imun, sistem kekebalan menyerang organisme dan zat yang menyerang sistem tubuh dan menyebabkan sakit. Bagian dari sistem kekebalan tubuh […]
Read MoreKetika berbicara tentang cara meningkatkan kesehatan, kita cenderung fokus pada nutrisi dan olahraga, dan kita jarang memberikan perhatian pada bagaimana lingkungan kita dapat mempengaruhi tubuh kita. Rumah adalah tempat kita menghabiskan banyak waktu kita, jadi penting bagi kita mencari cara untuk membuat rumah kita lebih sehat. Apa itu Rumah yang Sehat? Menurut WHO perumahan yang […]
Read MoreMengenal Alzheimer Alzheimer adalah penyakit yang secara perlahan mengakibatkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan berbicara. Umumnya gejala berkembang perlahan dan bertambah buruk dari waktu ke waktu kemudian menjadi sangat parah sehingga mengganggu kegiatan sehari-hari. Penyakit Alzheimer pertama kali dijelaskan oleh Dr. Alois Alzheimer pada tahun 1906 kepada pasiennya yang hanya dikenal dengan nama Auguste […]
Read MoreSetiap tahun, ribuan orang bergantung pada penerimaan darah dan produk darah yang disumbangkan agar dapat bertahan hidup. Luka dan penyakit tertentu dapat dengan cepat menyebabkan kadar darah seseorang turun. Tanpa cukup darah, mereka tidak akan menerima oksigen yang cukup dalam tubuh mereka, yang berakibat kematian. Pentingnya donor darah Salah satu contoh kasus pasien yang sangat […]
Read MoreApa itu gangguan tidur? Gangguan tidur adalah kondisi yang sering memengaruhi kemampuan seseorang untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Meskipun normal untuk sesekali mengalami kesulitan tidur, jika sering mengalami gangguan tidur di malam hari sehingga merasa lelah ketika bangun atau merasa mengantuk di siang hari itu adalah hal yang tidak normal. Pentingnya Tidur Tidur adalah […]
Read More