Apa Itu Gangguan Panik? Sama dengan Serangan Panik?
Apakah gangguan panik dan serangan panik sama? Keduanya membuat orang merasa takut dan cemas hingga hilang kesadaran. Cek infonya di sini.
Read MoreApakah gangguan panik dan serangan panik sama? Keduanya membuat orang merasa takut dan cemas hingga hilang kesadaran. Cek infonya di sini.
Read MoreMeditasi terbukti efektif untuk membuat pikiran tenang. Setidaknya ada enam jenis meditasi yang unik untuk mengurangi stres. Apa saja itu?
Read MoreKesehatan mental jarang sekali terperhatikan padahal ini sangat penting. Ada beberapa cara mengecek mental health. Cek infonya di sini.
Read MoreKamu sering merasa cemas berlebihan? Kecemasan adalah hal yang wajar tapi jika semakin memburuk akan menganggu. Berikut cara mengatasinya.
Read MorePelukan seperti teknik butterfly hug ternyata bisa membantu meredakan stres dan keresahan. Apa itu butterfly hug? Baca infonya di sini.
Read MoreToxic relationship adalah hubungan yang hanya memberikan efek negatif pada dirimu, mental hingga fisik. Kenalilah ciri – cirinya sejak dini.
Read MoreSelf love and self reward keduanya tentang mencintai diri sendiri. Namun ada perbedaan kecil di antara keduanya. Yuk baca infonya di sini.
Read MorePPKM Darurat Bikin Stres? Tips & Trik cara mengatasinya akan kami bagi di artikel ini, mulai dari membatasi diri dari informasi tentang Covid-19 hingga melakukan hobi.
Read MoreTerkadang otak kita diisi dengan hal-hal yang tidak perlu dipikirkan yang membuat kita tidak bahagia. Agar bisa bahagia, ikuti tips ini.
Read MoreDepresi merupakan kondisi yang banyak dialami orang. Depresi bisa jadi salah satu penyebab bunuh diri. Benarkah? Cek infonya di sini.
Read More