kesehatan mental Archives

Menulis jurnal dilakukan sebagian orang. Aktivitas ini bagus untuk kesehatan mental dan fisik. Berikut ini adalah informasi lengkapnya

Ada beberapa tahapan dasar self healing ini untuk membantu stress release Anda dan menjaga kondisi kesehatan mental. Yuk, cari tahu!

Apakah kamu sering merasa cemas dan sedih tanpa sebab yang tak kunjung usai? Bisa jadi itu tanda-tanda adanya gangguan pada kesehatan mental.

Rasa iri kadang menghinggapi diri kita saat melihat kesuksesan orang lain. Berikut adalah cara menghilangkan rasa iri agar lebih bersyukur.

Kondisi mental tidak sehat? Yuk, kenali tentang gejala, penyebab, dan cara menjaga kesehatan mental.

Segera cari bantuan bila mengalami gangguan kesehatan mental BPD (Borderline Personality Disorder), karena berpotensi memicu depresi hingga kematian.

Gangguan psikosomatis bukan hal yang bisa disepelekan. Hal ini karena gangguan tersebut dapat memicu penyakit – penyakit lain. Yuk simak infonya!

Masalah mental tak hanya dialami oleh orang muda, lansia pun mengalaminya. Apa saja pemicu dan jenis masalah mentalnya? Baca infonya di sini.

Kemarahan adalah hal yang wajar dan juga sehat. Namun bagaimana kalau tidak terkendali? Cek tips untuk mengontrol emosi ketika marah di sini.

Kamu merasa tidak enak saat harus mengatakan tidak? Itu adalah ciri people pleaser. Lalu apalagi ciri lainnya? Baca info lengkapnya di sini.