Tentu Anda sering mendengar pepatah yang mengatakan “makan satu apel setiap hari menjauhkan kita dari dokter”. Ternyata hal yang sama juga berlaku untuk berjalan kaki. Berjalan kaki setiap hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Itu karena jalan kaki bermanfaat untuk kesehatan, di antaranya menurutkan berat badan, mengurangi risiko terkena penyakit kronis, menurunkan tekanan darah dan […]
Read MoreOlahraga untuk tangan, kaki, bahkan bokong sudah biasa dilakukan. Namun apakah Anda pernah terpikir untuk melakukan olahraga untuk wajah? Olahraga wajah terkadang disebut juga dengan istilah yoga wajah. Olahraga ini dilakukan untuk mengurangi kerutan, membantu mengisi pipi yang cekung dan mengurangi tanda-tanda penuaan lainnya. Sebuah penelitian baru yang dilakukan oleh Northwestern University mengungkapkan bahwa olahraga […]
Read MoreSNSD, banyak orang mengenal mereka sebagai salah satu bintang grup Kpop yang terkenal, tidak hanya di Korea namun sampai ke benua Amerika. Menampilan tubuh mereka yang ramping menjadi bahan pembicaraan banyak orang. Rahasia tubuh langsing mereka adalah diet, selain olah raga tentunya. Mereka melakukan diet ketat agar bisa memiliki bentuk tubuh yang banyak digandrungi oleh […]
Read More