Month: February 2019

Makan Saat Stres atau Sedih? Itu Awal Menuju Gangguan Makan yang Serius

Banyak dari kita memilih makanan untuk menghilangkan stres atau mengatasi emosi yang tidak menyenangkan seperti kesedihan, kesepian, atau kebosanan. Apa yang terjadi setelah makan? Banyak dari kita merasa bersalah karena telah makan berlebihan dan masalah tetap ada. Jika tidak segera diatasi, pola makan ini bisa menyebabkan obesitas seperti kasus yang dialami oleh seorang wanita dari […]

Read More
Anak Anda Kecanduan Gadget? Jangan Bingung! Coba 7 Tips Ini

Dengan semakin berkembangnya teknologi, menggunakan gadget alias gawai canggih semakin mudah. Saking mudahnya, anak-anak batita pun sudah mahir menggunakannya. Namun, kemudahan mengakses gawai canggih tersebut membuat anak-anak menjadi kecanduan gawai tersebut. Hal ini diperparah dengan kurangnya pengaturan penggunaan gawai oleh orang tua. Yang lebih miris, terkadang orang tua pun menggunakan gawai untuk membujuk anak mereka […]

Read More
Sindrom Down Adalah Penyakit Turunan, Mitos Atau Fakta?

Masih ada kepercayaan di masyarakat yang menganggap bahwa sindrom Down adalah penyakit turunan. Ada juga yang beranggapan jika anak menderita sindrom Down berarti mereka tak bisa beraktifitas seperti anak-anak sehat yang lain. Namun, benarkah itu semua? Mari kita cek faktanya. Mengenal Sindrom Down Sindrom Down adalah suatu kondisi gangguan kromosom yang berhubungan dengan kecacatan intelektual, […]

Read More
Atasi Gejala Menopause yang Menyiksa dengan Olahraga Teratur

Menopause adalah hal alami yang terjadi pada wanita. Banyak perubahan yang akan terjadi sebelum dan selama masa menopause yang mungkin akan membuat para wanita merasa tidak nyaman. Agar para wanita bisa tetap menikmati hidup selama masa menopause, ada cara mengatasi gejala-gejala tersebut. Simak ulasan mengenai cara mengatasi gejala menopause berikut. Apa itu menopause? Menopause adalah […]

Read More
Berat Badan Tidak Turun Setelah Melahirkan? Cobalah 9 Tips Berikut

Setelah melahirkan, umumnya para ibu mengalami penurunan berat badan. Namun, alih-alih turun berat badan, Anda malah mengalami kenaikan berat badan padahal Anda tidak sedang berbadan dua. Kurang tidur, stres, dan sibuk mengurus anak dan keluarga membuat Anda lupa mengurus badan sendiri sehingga berat badan Anda terus bertambah. Penyebab Bertembahnya Berat Badan Dikutip dari laman Yahoo […]

Read More
Hilangkan Depresi Anda dengan Terapi Musik

Bagi kebanyakan orang, musik merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari. Musik selalu ada dalam setiap aktifitas kita sehari-hari, dari mulai melipat pakaian hingga berolahraga, musik dapat membantu memacu Anda, meningkatkan kenikmatan dan motivasi secara keseluruhan. Selain itu, musik juga dapat mendukung relaksasi total. Musik sekarang ditambahkan ke banyak program rehabilitasi di seluruh dunia karena pengaruhnya […]

Read More